Die besten Zitate zum Thema Verletzlichkeit

In der Einsamkeit liegt unsere größte Stärke und unsere tiefste Verletzlichkeit.

Ich habe immer versucht, mich nicht in die Rolle des Übervaters zu versetzen. Ich mochte es, die Verwundbarkeit des Alters zu zeigen.

Während des Busboykotts wurde ich auf eine harte Probe gestellt, und mir wurde klar, dass ich keine zerbrechliche Kristallfigur bin.

Der Krieg trägt erheblich zur globalen Erwärmung bei, was uns nicht überraschen sollte. All die Bomben, die explodieren, all die Raketen, all die Flugzeuge und Hubschrauber. All die verschiedenen Treibstoffe, die verbraucht werden. Sie verschmutzen die Luft und das Wasser dieses sehr zerbrechlichen und vernetzten Planeten.

Ich habe keine Angst davor, verletzlich zu erscheinen.

Ich liege nachts im Bett, nachdem ich meine Gebete mit den Worten "Ich danke dir für all das Gute und Liebe und Schöne" beendet habe, und bin voller Freude. Ich denke an das Untertauchen, meine Gesundheit und mein ganzes Wesen als das Gute; Peters Liebe (die noch so neu und zerbrechlich ist und die keiner von uns laut auszusprechen wagt), die Zukunft, das Glück und die Liebe als die Liebe; die Welt, die Natur und die unglaubliche Schönheit von allem, all diese Pracht, als das Schöne. In solchen Momenten denke ich nicht an all das Elend, sondern an die Schönheit, die noch bleibt. Darin unterscheiden sich Mutter und ich sehr. Ihr Rat im Angesicht der Melancholie lautet: "Denk an all das Leid in der Welt und sei dankbar, dass du nicht Teil davon bist." Mein Rat ist: "Geh nach draußen, aufs Land, genieße die Sonne und alles, was die Natur zu bieten hat. Geh nach draußen und versuche, das Glück in dir wiederzufinden; denke an all die Schönheit in dir und in allem um dich herum und sei glücklich." Ich glaube nicht, dass Mutters Rat richtig sein kann, denn was sollst du tun, wenn du Teil des Leidens wirst? Dann wärst du völlig verloren. Im Gegenteil, die Schönheit bleibt, sogar im Unglück. Wenn du nur danach suchst, entdeckst du mehr und mehr Glück und gewinnst dein Gleichgewicht zurück. Ein Mensch, der glücklich ist, wird andere glücklich machen; ein Mensch, der Mut und Vertrauen hat, wird niemals im Elend sterben!

Wenn die Menschen weiterhin das Gefühl haben, dass sich die Demokraten um die Armen und die Republikaner um die Reichen kümmern und sich niemand um mich kümmert, dann erreichen wir nicht viel. Und die Trendlinien zeigen, dass die Leute unter Druck geraten sind. Und 2007 und 2008 wurde den Menschen klar, wie verletzlich sie sind.

Wir sind kein zerbrechliches Volk. Wir sind kein furchterregendes Volk. Unsere Macht kommt nicht von einem selbsternannten Retter, der verspricht, dass er allein die Ordnung wiederherstellen kann, solange wir die Dinge auf seine Weise tun. Wir wollen nicht regiert werden.

Ich glaube, unsere Fähigkeit zur Ganzheitlichkeit kann nie größer sein als unsere Bereitschaft, ein gebrochenes Herz zu haben. Das bedeutet, dass wir der Welt aus einer Position der Verletzlichkeit und des Wertes heraus begegnen.

Die Absicht und das Ergebnis von Verletzlichkeit ist Vertrauen, Intimität und Verbindung. Das Ergebnis von übertriebener Offenheit ist Misstrauen, Trennung - und meist auch ein wenig Verurteilung.

Bei meinen Recherchen habe ich herausgefunden, dass Verletzlichkeit der Kitt ist, der Beziehungen zusammenhält. Sie ist die magische Soße.

Verwundbarkeit bedeutet, sich zu zeigen und gesehen zu werden. Das ist schwierig, wenn wir Angst davor haben, was andere sehen oder denken könnten.

Der Moment, in dem dich jemand bittet, etwas zu tun, wozu du keine Zeit oder Lust hast, ist voller Verletzlichkeit.

Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der Verletzlichkeit kaum geduldet wurde: keine Stützräder an unseren Fahrrädern, keine Schwimmbrille im Schwimmbad, einfach alles erledigen. Und so wuchs ich nicht nur mit dem Unbehagen über meine eigene Verletzlichkeit auf, sondern auch mit dem Unbehagen über die anderer Menschen.

Verletzlichkeit ist die Geburtsstätte der Verbundenheit und der Weg zum Gefühl der Wertschätzung. Wenn es sich nicht verletzlich anfühlt, ist der Austausch wahrscheinlich nicht konstruktiv.

Verletzlichkeit bedeutet im Grunde Unsicherheit, Risiko und emotionale Belastung.

Das Schwierige daran ist, dass Verletzlichkeit das Erste ist, was ich bei dir suche, und das Letzte, was ich dir zeigen will. Bei dir ist es Mut und Kühnheit. Bei mir ist es Schwäche.

Als Vulnerabilitätsforscher sehe ich das größte Hindernis in unserer geringen Toleranz für Verletzlichkeit. Wir haben fast Angst davor, glücklich zu sein. Wir haben das Gefühl, dass wir damit eine Katastrophe heraufbeschwören.

Die besten Ehen sind die, in denen wir in die Welt hinausgehen und uns wirklich hingeben können. Oft werden wir scheitern, aber manchmal schaffen wir es auch. Aber gute Ehen sind die, in denen du nach Hause gehen kannst und weißt, dass deine Verletzlichkeit als Mut anerkannt wird und du Unterstützung findest.

Verletzlichkeit ist keine Schwäche. Und dieser Mythos ist zutiefst gefährlich.

Die Wahrheit ist: Zugehörigkeit beginnt mit Selbstakzeptanz. Das Maß an Zugehörigkeit kann nie größer sein als das Maß an Selbstakzeptanz, denn der Glaube, dass du genug bist, gibt dir den Mut, authentisch, verletzlich und unvollkommen zu sein.

Deine Bikinihaarentfernung live zu twittern, ist keine Verletzlichkeit. Genauso wenig wie das Posten eines ausführlichen Berichts über deine Scheidung. Das ist ein Versuch, eine Verbindung herzustellen. Aber eine echte Beziehung kann man nicht betrügen. Sie baut sich langsam auf. Es geht um Vertrauen und Zeit.

Männer wandeln auf einem schmalen Grat, auf dem jedes Zeichen von Schwäche Scham hervorruft, und deshalb haben sie Angst, sich verletzlich zu zeigen, weil sie fürchten, schwach zu wirken.

Wenn du denkst, dass es sich nicht lohnt, sich mit Themen wie Wertigkeit, Authentizität und Verletzlichkeit zu befassen, weil es dringendere Themen gibt, wie z.B. das Endergebnis, die Anwesenheit oder die standardisierten Testergebnisse, dann irrst du dich gewaltig. Das ist die Grundlage für alles.

Ich habe viele Jahre damit verbracht, meine Verletzlichkeit zu überlisten, indem ich die Dinge sicher und eindeutig, schwarz und weiß, gut und schlecht gemacht habe. Meine Unfähigkeit, mich auf das Unbehagen der Verletzlichkeit einzulassen, schränkte die Fülle der wichtigen Erfahrungen ein, die mit Unsicherheit behaftet sind: Liebe, Zugehörigkeit, Vertrauen, Freude und Kreativität, um nur einige zu nennen.

Als ich entdeckte, wie wichtig es ist, verletzlich zu sein, habe ich mich zum Glück von der Schamforschung abgewendet, denn das ist ein echter Wermutstropfen, und die Leute hassen dieses Thema. Es ist nicht so, dass Verletzlichkeit das Beste ist, aber es ist besser als Scham, denke ich.

Jeden Tag aufzuwachen und jemanden zu lieben, der uns vielleicht liebt oder auch nicht, dessen Sicherheit wir nicht garantieren können, der in unserem Leben bleiben oder uns ohne Vorwarnung verlassen kann, der uns vielleicht bis zu seinem Tod treu ist oder uns morgen verrät - das ist Verletzlichkeit.

Glaube minus Verwundbarkeit und Geheimnis ist gleich Extremismus. Wenn du alle Antworten kennst, dann nenne das, was du tust, nicht "Glauben".

Wenn du aufhörst, dich darum zu kümmern, was andere Leute denken, verlierst du deine Fähigkeit, dich mit anderen zu verbinden. Wenn du dich dadurch definierst, verlierst du die Fähigkeit, verletzlich zu sein.

Alle Dinge aber, über die der Zufall herrscht, nämlich Geld, Körper und Ehre, sind dienstbar, zerbrechlich, unstet und sterblich – kurz: Zeichen unsicheren Besitzes.