Perfektionismus ist nicht dasselbe wie das Streben, unser Bestes zu geben. Perfektionismus hat nichts mit gesunder Leistung und Wachstum zu tun; er ist ein Schutzschild.

Klugwort Reflexion zum Zitat

Brené Brown unterscheidet in diesem Zitat klar zwischen einem gesunden Streben nach Exzellenz und dem destruktiven Muster des Perfektionismus.

Perfektionismus, so Brown, ist nicht der Schlüssel zu Erfolg oder Wachstum, sondern ein Schutzmechanismus, der uns vor der Angst bewahren soll, kritisiert oder abgelehnt zu werden. Während das Streben nach persönlicher Verbesserung auf innerem Antrieb basiert, ist Perfektionismus oft extern motiviert, durch den Wunsch, die Erwartungen anderer zu erfüllen oder Fehler zu vermeiden. Diese Denkweise kann lähmend wirken und den natürlichen Prozess von Lernen und Wachstum behindern. Brown lädt dazu ein, den Unterschied zu erkennen und sich auf authentische Leistung und persönliche Entwicklung zu konzentrieren, anstatt auf die Illusion der Perfektion.

Zitat Kontext

Brené Brown, eine führende Forscherin und Autorin im Bereich Scham, Verletzlichkeit und Mut, hat in ihrer Arbeit oft über die negativen Auswirkungen von Perfektionismus gesprochen. Dieses Zitat spiegelt ihre Erkenntnisse wider, die auf jahrelanger Forschung und persönlicher Reflexion basieren.

In einer Welt, die oft Perfektion fordert – sei es durch soziale Medien, beruflichen Druck oder gesellschaftliche Erwartungen – zeigt Browns Aussage, wie dieser Perfektionismus zu Burnout, Selbstzweifeln und stagnierendem Wachstum führen kann. Sie fordert uns auf, Perfektionismus nicht mit Stärke zu verwechseln, sondern Mut darin zu finden, authentisch und verletzlich zu sein.

In der heutigen Zeit, in der viele von uns unter Leistungsdruck stehen, ist Browns Zitat eine Erinnerung daran, dass wahre Stärke und Wachstum aus Fehlern, Experimentieren und der Bereitschaft, unvollkommen zu sein, entstehen. Es ist ein Plädoyer für Selbstakzeptanz und für die Priorisierung von echtem, nachhaltigem Fortschritt über die illusionäre Sicherheit, die Perfektionismus bieten mag.