Ein Magen, der nur selten leer ist, weiß geringe Speisen nicht zu schätzen.

Klugwort Reflexion zum Zitat

Das Zitat verdeutlicht die emotionale Bedeutung von Lebensmitteln für unser Wohlbefinden. Wenn wir ständig mit Lebensmitteln versorgt sind, halten wir sie oft für selbstverständlich und wissen die Qualität und den Nährwert unserer Nahrung nicht zu schätzen. Wenn wir jedoch keine Nahrung zu uns nehmen, und sei es auch nur für kurze Zeit, werden wir uns ihrer Abwesenheit und der emotionalen Auswirkungen, die sie auf uns hat, sehr bewusst. Das Zitat legt also nahe, dass es wichtig ist, ein gesundes Gleichgewicht zwischen ausreichender Ernährung und einem achtsamen Umgang mit dem, was wir essen, aufrechtzuerhalten, damit wir es wirklich schätzen und genießen können.